tecnicas de pnl No Further a Mystery
tecnicas de pnl No Further a Mystery
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Si los actos que realizas no te llevan por la dirección que deseas, es evidente que deberías intentar tomar otro camino o probar algo diferente, pero a muchas personas les falta esa flexibilidad en el comportamiento y sencillamente insisten en hacer lo mismo una y otra vez.
Es una forma de encontrar las soluciones más adecuadas a aquellos obstáculos laborales que nos podamos encontrar, ya que el reencuadre nos permite revertir su impacto y transformarlo en algo positivo.
Anclaje: asociar un detonador externo o interno con una respuesta más saludable hasta que se vuelve automático
Es ver el vaso medio lleno en lugar de medio vacío, encontrar una arista inesperada en la situación que consigue revertir su impacto y positivizarlo.
Un claro ejemplo podríamos tenerlo en una colleja que le mete una madre a su hijo por haber hecho algo malo. Le está anclando/asociando negativamente el hacer algo mal, con dolor físico.
En otras palabras, un proceso de aprendizaje y reprogramación de conocimiento de nuestra mente, optimizando sus cualidades y capacidades con el fin de crear modelos de conducta y acción que nos lleven a los mejores resultados.
Los accesos oculares son parte de la fisiología y read more se basa en conocer las posiciones que adquieren los ojos de los seres humanos cuando piensan, ya que estas terminan por entregar una visión completa y clara del estado emocional de una persona. Por lo tanto, la clave de esta técnica es la interpretación de las distintas posiciones que adoptan los ojos en el espacio.
Debemos cambiar nuestras estructuras de creencias negativas que nos ponen impedimentos para ir hacia nuestro objetivo.
Reencuadre: En lugar de verlo como un ataque particular, interprétalo como una oportunidad para mejorar y crecer profesionalmente.
Referencia externa e interna: Se realiza para incrementar el conocimiento que tenemos de nosotros mismos y de lo que nos rodea.
Busca coaching o terapia profesional con PNL: Si buscas una orientación más personalizada, considera la posibilidad de buscar un coach o terapeuta profesional de PNL. Esto puede proporcionarte un apoyo personalizado y ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma más rápida y eficaz.
Técnicas de PNL para mejorar tu auto-gestión emocional: Recursos para seguir aprendiendo: Libros:
Un recurso eficaz para momentos de ofuscación mental o estrés, pues genera un punto de partida sereno y positivo necesario para organizar Strategies y buscar nuevas perspectivas de pensamiento y conducta.
Experimentación: Juega con diferentes submodalidades para descubrir cuáles tienen el mayor impacto en tus emociones.